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팔꿈치 바깥쪽이 아파요, 테니스 엘보라고 하나요....
요즘 힘쓰는 일을 자주 했더니 너무 뻐근하고 저린데, 손목이랑 목 어깨도 같이 아파요.
어떻게 하면 통증을 줄일수 있을까요? 치료는 어떤 치료 방법이 있는지 궁금합니다.
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답변 |
안녕하세요, 닥 톡-네이버 지식iN 상담 전문의 김동환입니다.
통증으로 많이 힘드시겠습니다.
테니스엘보는 손목관절의 신전근에 과도한 부하가 가해지거나 반복하여 무리하게 사용한 경우 발생합니다.
통증 부위는 팔꿈치 바깥쪽 튀어나온 뼈 주변이고, 주먹을 쥔 상태에서 손등 방향으로 손목을 젖혔을때 통증이 증가하게 됩니다.
그 영향으로 목과 어깨까지 아플수도 있습니다.
힘줄에 무리가 가는 운동을 피하시고 충분한 휴식을 취하는게 가장 중요하며
그 밖에는 약물치료, 운동치료, 도수치료, 체외충격파 등의 방법이 있습니다.
현재 서면상의 내용만으로는 환자분의 상태를 정확히 알기 힘들어
먼저 가까운 병원에 내원하셔서 전문 의료진에게 정확한 진단과 진료를 받기를 권유드립니다.
제 답변이 도움되셨길 바랍니다.
행복한 하루 되세요. |